Cette saison, le CA Orsay Triathlon ouvre une nouvelle section Sport-Santé, destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre, maintenir ou développer une activité physique dans un cadre progressif, convivial et adapté.
L’objectif n’est pas la performance, mais avant tout de bouger, retrouver de la condition physique, prendre confiance et se faire plaisir, chacun à son rythme.
Encadrées par des éducateurs du club, les séances proposeront une pratique adaptée autour des disciplines du triathlon et d’activités complémentaires, avec une attention particulière portée à la progressivité, aux capacités et aux objectifs de chacun.
Cette section pourra notamment convenir aux personnes souhaitant :
- reprendre une activité physique après une période d’arrêt ;
- améliorer leur condition physique et leur bien-être au quotidien ;
- pratiquer une activité régulière sans objectif de compétition ;
- découvrir le sport dans une ambiance collective et bienveillante.
Quel programme ?
Un beau planning vous attend avec une séance de chacun de ces sports :
- Yoga (essentiellement en distanciel et quelques séances en présentiel)
- Marche/course à pied
- Vélo/VTT
- Natation
Venez nous rencontrer à la Journée des Associations d’Orsay
Vous souhaitez en savoir plus sur cette nouvelle section, son fonctionnement ou savoir si elle peut vous correspondre ?
Venez échanger avec nous lors de la Journée des Associations d’Orsay. Les membres du CA Orsay Triathlon seront présents pour répondre à vos questions et vous présenter cette nouvelle activité.
Que vous soyez déjà sportif… ou que votre dernière séance remonte à quelques années, vous êtes les bienvenus !
Le premier pas est souvent le plus difficile. Pour les suivants, on sera avec vous.